Kako se izboriti sa nezadovoljstvom?

Kako dolazimo do nezadovoljstva?

Živimo u vremenu u kome se stvari dešavaju jako brzo,toliko da čovek nema vremena da zastane i pozabavi se svojim mislima i sopstvenim bićem. Mislim da je veliki faktor nezadovoljstva upravo to da nemamo vremena da se posvetimo sebi i svojim potrebama. Ako ste kao ja, osoba koja bih htela sve planirano da završi u istom danu onda ste tek u problemu. Vremena nikada nema dovoljno. Pošto ne mogu da govorim u ime drugih ljudi navešću svoj lični primer.

Kako stres utiče na nezadovoljstvo?

Kada su u pitanju moje dnevne obaveze i planovi koje sam imala za određeni dan oduvek sam se nosila mišlju da sve moram da završim istog dana. Ali kako je to dovodilo do konstantnog razočarenja zato što je jednostavno premalo sati, vremena u jednom danu konstantno sam bila nezadovoljna sobom. Pokušala sam da svoju situaciju pogledam iz drugačijeg ugla. Zar je stvarno neophodno da to i to uradim baš danas? Šta mi je prioritetno i šta je najgore što može da se dogodi ako neke od svojih planova odložim?

Kako da odredite prioritete?

Naravno da je veći broj planova koje sam imala moguće bilo odložiti bez nekih posledica. Prioriteti su najvažniji. Kada sam lično ja u pitanju shvatila sam da sebi za cilj zadajem nerealna očekivanja koja su me oduvek dovodila do razočarenja samom sobom. Tako da sam uspela da napravim kompromis i da pokušam da za ubuduće postavim ciljeve sa realnim i mogućim ishodom. Organizujte svoje vreme shodno Vašim prioritetima.

Odvojite uvek malo vremena za svoje potrebe

Takođe, ako planiramo da smognemo snage za sve što nam je ovaj divni život spemio od velike je važnosti da pronađemo malo vremena za sebe, svoje prijatelje, porodicu ili šta god da je to što nas ispunjuje i daje nam snagu da nastavimo sa svojim dužnostima kao roditelji, radnici, deca… Kako ćete se izboriti sa nezadovljstvom je sasvim na Vama da odlučite, ali kako bi izbegli konstantan stres i nezadovljstvo veoma je važno da odvojite vreme za sebe i svoje potrebe.

Nadam se da je nekome ovaj članak pomogao i da će ako već nije pronaći svoje zadovoljstvo i mir.

Korisni linkovi:

http://depresija.net/pobedite-nezadovoljstvo-i-budite-srecni/

http://atma.hr/prva-pomoc-za-7-najvecih-uzroka-nezadovoljstva/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *